2022/10/16的工作坊主題是找回自己的活力；這個主題對成人非常好，因為當我們開始成為一個成人，我們便會自動開始老化，
Agni提到：醫藥界也有許多推廣變年輕、回春的主題，2023年可能有新的藥物來維持年輕狀態，但Agni不建議使用藥物的方式，而是靠身體去經驗，讓身體去保持年輕的狀態。
找回自己的活力三步驟
第一步驟
認出我們身體哪部分衰退、年老的狀態最強烈，例如：心臟、血管，我們如何在這部分可以更支持、有健康的狀態，這也跟生活方式有關，像是運動、飲食、排毒。
- 內在連結自身的能量脈動，同時雙手交叉輕碰鎖骨，一分鐘；
- 接著雙手輕敲太陽穴，一分鐘；
- 接著再雙手交叉輕碰鎖骨，認出最有潛力恢復年輕的部分。
第二步驟
我們以前都覺得衰老是跟基因有關，但幾年前醫療界研究雙胞胎時發現：雙胞胎衰老的速度不一樣，發現衰老跟基因沒有關係，裡面有個“表觀遺傳基因 Epigenome”可以決定什麼東西要流入基因，如果他運作得很好，會讓一切都很好，但如果他運作的不好，就不好。
💬 數字箴言冥想：70313131，三分鐘。
跟這個化學物質對話，把他們更原始的活力資訊傳遞給他們。
